O que funcionou no nicho e como aplicar nos seus próximos posts.
🎬IMAGE é o formato campeão do nicho
Média de 13.7k likes por post nesse formato. Os perfis do nicho postaram 7 images no total.
Priorize images na sua próxima leva. Especialmente para gancho de novos seguidores.
🏆@thiagomonteiro tem a maior taxa de engajamento
Engajamento médio de 1.45% (1.4M followers). É a referência de conteúdo no seu radar — vale estudar a linha editorial.
Replique o tipo de conteúdo e tom dos posts dele(a) (ex: "Aproveitar que é dia de TBT e vou trazer um pouco da minha t…").
#️⃣Hashtags que dominam o nicho
Os perfis monitorados mais citam: #receitafit (1), #wheyprotein (1), #capuccino (1), #vidasaudavel (1), #growth (1).
Use essas tags nos seus posts pra cair em descobertas e algoritmos similares.
🔥Post mais viral do período
@thiagomonteiro bombou com 134.7k likes e 1.9k comments. Tipo: carousel. Caption: "Aproveitar que é dia de TBT e vou trazer um pouco da minha trajetória pra vocês...
2013 - Um gordin…"
Estude essa peça em detalhe — gancho, formato, CTA. Tem 0 hashtag(s): .
📅Quem está mais ativo agora
Últimos 30d com melhor engajamento: @paulomuzy (2026-05-26) · @thiagomonteiro (2026-05-25) · @growthsupplements (2026-05-25).
Acompanhe os posts deles na próxima semana — copie cadência e horários de publicação.